Incontri di gruppo o workshop a cadenza da concordare
Lo stress lavorativo è definito come “la percezione di squilibrio avvertita dal lavoratore quando le richieste del contenuto, dell’organizzazione e dell’ambiente di lavoro eccedono le capacità individuali per fronteggiare tali richieste” [European Agency for Safety and Health at Work].
Un’esposizione prolungata a fattori stressogeni quindi può portare a rischi per la salute dell’individuo, sia di tipo psicologico che fisico, compromettendo l’equilibrio e il benessere – ma anche il rendimento lavorativo.
La Mindfulness aiuta la gestione dello stress lavoro correlato permettendo di sviluppare un maggior benessere psicofisico e la possibilità di rispondere in modo sempre più efficace a situazioni problematiche. Favorendo l’apertura al cambiamento e alla flessibilità, migliora le dinamiche relazionali sia a livello personale che lavorativo e restituisce significato all’esperienza di vita individuale.
Gli incontri si svolgono più volte lungo il corso dell’anno e possono essere concordati in base alle singole esigenze aziendali; per informazioni sulla disponibilità e le modalità di organizzazione, scrivi a i.gardini@icloud.com
Un’esposizione prolungata a fattori stressogeni quindi può portare a rischi per la salute dell’individuo, sia di tipo psicologico che fisico, compromettendo l’equilibrio e il benessere – ma anche il rendimento lavorativo.
La Mindfulness aiuta la gestione dello stress lavoro correlato permettendo di sviluppare un maggior benessere psicofisico e la possibilità di rispondere in modo sempre più efficace a situazioni problematiche. Favorendo l’apertura al cambiamento e alla flessibilità, migliora le dinamiche relazionali sia a livello personale che lavorativo e restituisce significato all’esperienza di vita individuale.
Gli incontri si svolgono più volte lungo il corso dell’anno e possono essere concordati in base alle singole esigenze aziendali; per informazioni sulla disponibilità e le modalità di organizzazione, scrivi a i.gardini@icloud.com